Autosugestia si puterea ei
Epictet, filozoful grec, spunea: “Nu există decît o modalitate de a atinge fericirea şi
pacea lăuntrică: de dimineaţă, cînd te trezeşti, tot timpul zilei şi pînă seara, cînd adormi,
orientează-ţi toate gîndurile, puneţi toate speranţele în Dumnezeu şi nici un lucru exterior
să nu te mai tulbure.”.
Autosugestionarea pozitiva reprezinta o tehnica care ia tot mai mult amploare in zilele noastre.O singura cautare pe google si ve-ti descoperi singuri acest adevar.Nu a trecut foarte mult timp de cand am aflat de aceasta tehnica.Intamplator, acum aproximativ trei ani mi-a cazut in mana cartea ,,Puterea extraordinara a subconstientului tau'', scrisa de Joseph Murphy.Cartea pe care o recomand tuturor celor interesati de acest subiect, isi propune nici mai mult nici mai putin decat sa raspunda unor intrebari extrem de delicate precum:,,De ce un om este trist, în timp ce alt om este fericit? De ce acel om este vesel şi prosper, iar celălalt este sărac şi nefericit? De ce un om este temător şi anxios, în timp ce altul este plin de încredere? De ce acesta din urmă are o casă luxoasă şi minunată, iar celălalt duce o existenţă mizeră într-o cocioabă? De ce unul cunoaşte o mare reuşită, iar
altul un eşec complet? De ce un orator are un succces imens, în timp ce un altul rămîne mediocru şi nepopular? De ce un om este un geniu în meseria sa, în timp ce un altul se luptă şi se zbate toată viaţa, fără a realiza nimic bun? De ce unul se războieşte cu o maladie pretinsă a fi incurabilă şi de ce altul nu o are niciodată?''
Cu o astfel de atitudine porneste domnul Murphy la drum prin a ne explica ce putere are subconstientul nostru.El ne arata ca toate aceste diferente sunt stabilite este adevarat de contextul social in care ne-am nascut sau invatat,dar aceste lucruri nu trebuie sa ramana asa.Ele pot fi schimbate cu ajutorul subconstientului.
As vrea sa ofer in continuare cateva exemple oferite de autor in spijinul a ceea ce inseamna cu adevarat puterea subconstientului:
,,În urmă cu cîţiva ani am ţinut o conferinţă despre puterea imaginaţiei şi a subconştientului în faţa unor oameni de afaceri. Am arătat, printre altele, cum Goethe se folosea cu înţelepciune de imaginaţia controlată ori de cîte ori se lovea de dificultăţi.Biografii săi spun că discuta cu un prieten căruia îi expunea problema şi care-i dădea sfatul cel mai bun, cu vocea şi gesturile sale obişnuite. Astfel, scena mentală părea a fi
reală şi vie.Printre ascultători se afla atunci şi un tînăr agent de schimburi, care a şi început să pună în practică tehnica lui Goethe. Astfel, el şi-a făcut un obicei din a discuta imaginar cu un prieten bancher multimilionar, care îl felicita pentru deciziile înţelepte pe care le luase, cumpărînd anumite acţiuni la bursă. Trăia cu putere fiecare replică, pentru a o imprima în psihic şi pentru a fi cu adevărat convins că aşa stau lucrurile. Această metodă se armoniza perfect cu scopul propus: acela de a da cele mai bune sfaturi clienţilor săi.Căci, dacă ei obţineau un un cîştig substanţial de pe urma acţiunilor cumpărate, o parte din sumă îi revenea lui, cel care avusese ideea investiţiei respective.Folosindu-se de înţelepciunea ce sălăşluieşte în subconştient, agentul a avut un succes răsunător, pe tot parcursul carierei sale''.
,,Anul trecut, de Crăciun, o fermecătoare studentă la Universitate contempla în vitrina unui magazin un rucsac, pe cît de frumos, pe atît de scump. Se pregătea să se întoarcă în Buffalo (statul New York), pentru a petrece sărbătorile de iarnă în mijlocul familiei.Tocmai îşi spunea: “Ce păcat că nu am destui bani să-mi cumpăr acest rucsac”, cînd îşi aminti că mă auzise spunînd în timpul conferinţelor pe care le ţinusem: “Niciodată să nu terminaţi o declaraţie negativă, ci contraziceţi-o imediat şi atunci miracolele nu vor întîrzia să apară.” În acel moment, tînăra îşi spuse: “Acest rucsac este al meu. Este de vînzare, iar eu accept ideea că pot să-l am. Subconştientul meu va face în aşa fel, încît să-l primesc cadou.” La ora opt, în aceeaşi seară, logodnicul ei îi oferi cadou un rucsac foarte asemănător celui pe care ea îl admirase dimineaţa şi cu care se identificase mental. Ea îşi umpluse mintea cu gînduri de aşteptare a cadoului şi, apoi, a lăsat totul în seama subconştientului, care ştia cum să-i îndeplinească dorinţa. Tînăra studentă la Universitatea din California de Sud mi-a spus mai apoi: “nu aveam banii necesari pentru a cumpăra acel rucsac, dar acum ştiu unde pot găsi şi banii şi orice lucru de care am nevoie: în tezaurul intern care se află chiar în mine.”
,,Un alt exemplu edificator: dacă spuneţi: “Nu-mi plac ciupercile” şi apoi sunteţi servit cu o mîncare de ciuperci, veţi suferi de indigestie, căci subconştientul dumneavoastră îşi spune: “Stăpînului (mentalul conştient) nu-i plac ciupercile”. Este un exemplu amuzant, ce ilustrează diferenţele esenţiale şi modurile specifice de operare ale mentalului conştient şi a celui subconştient.O femeie afirma: “Mă trezesc la ora 3 dimineaţa de cîte ori beau cafea seara.” În consecinţă, cînd ea bea seara cafea, subconştientul o trezea, ca pentru a-i spune: “stăpînul vrea să te trezeşti la ora 3.” Subconştientul vostru lucrează 24 de ore pe zi şi vă copleşeşte mereu cu fructele gîndurilor pe care le întreţineţi''.
Sper ca am reusit cel putin sa va atrag atentia asupra subiectului.Pentru cei care au rabdarea necesara le-am pregatit si un link unde vor putea citi cartea online: http://ro.scribd.com/doc/2893283/PUTEREA-extraordinara-a-subconstientului-tau
Si o varianta in limba engleza pentru utilizatorii din strainatate: http://www.ichoosetoheal.com/downloads/the-power-of-your-subconscious-mind.pdf
Noi vom continua cu un nou articol in care sa prezentam si cateva tehnici concrete de autosugestionare pozitiva pentru cei care nu au timpul necesar sau rabdarea de a citi aceasta carte.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu